GeZZond | nummer 43

GeZZond 43 | april 2018 13 aanpak is redelijk uniek. Wij wer- ken een jaar lang intensief met ze samen. Door ze langdurig een an- dere structuur te geven, vallen ze minder snel terug in hun oude pa- troon van ongezond leven.’ Wesley: ‘We kijken niet alleen naar de calorieën. Afvallen is een bij- komstig voordeel, maar we willen vooral dat ze meer gaan bewegen en plezier krijgen in het sporten.’ COACHEN Ook studenten van de opleiding Toegepaste Psychologie van de Hogeschool Leiden doen mee. Gillian van Jaaren en Mirjam Kragt begeleiden de jongeren met coachgesprekken. Mirjam: ‘Ik zie het als een heel leerzame stage. Het is intensief, want je hebt een jaar lang, elke week contact met ze. Je bent tussendoor van alles aan het regelen. Van het plannen van afspraken voor de sportlessen tot de contacten met ouders.’ Via een WhatsApp groep houden ze contact met elkaar. Gillian: ‘We sturen eens in de twee weken een update aan de ouders. Zij werken ook mee aan het programma, want thuis moeten de kinderen ook op hun voeding letten.’ De coaches hebben eens in de week een individueel gesprekje met de jongeren en een keer met het hele team. Mirjam: ‘We bespre- ken wat er goed is gegaan, wat we kunnen verbeteren of hoe het op school gaat. Het zijn praktische zaken. Wat doe je als je elke dag langs de McDonalds rijdt en in de verleiding komt om daar te gaan eten? Dan adviseren we een ande- re fietsroute te nemen.’ Gillian: ‘We vinden het wel belangrijk dat ze nog wel mogen zondigen. Een keer in de week mogen ze iets ongezonds eten. Dat is echt een uitkijkmoment voor ze en dat wil- len we ze niet ontnemen.’ VOLHOUDEN Ceyda (11) is een van de deelne- mers die aan het project meedoet. Ceyda: ‘Ik vind sport leuk. Op school sport ik ook, maar dit was een mooie gelegenheid om het vaker te doen.’ De veertienjarige Olivier heeft het ook naar zijn zin. Olivier: ‘Ik wilde zelf ook afvallen, maar ik zag er een beetje tegenop hoe ik dat moest aanpakken. Dit was een mooie manier. Je sport in een team en hoe groter de groep, des te leuker het is.’ Klaver 4 is nu ruim een half jaar onderweg en alle twaalf jongeren zijn nog elke week aan het spor- ten. Meer dan de helft van de kin- deren zijn daadwerkelijk hun eetgewoonten aan het aanpassen en vallen af. En zal het lukken om dit een heel jaar vol te houden? ‘De tijd gaat snel. Dan is het blijk- baar niet moeilijk het vol te hou- den’, glimlacht Olivier. Wesley (uiterst links) en Aage (uiterst rechts): 'We sporten zelf graag mee' Gillian: 'Af en toe zondigen mag best'