GeZZond | nummer 43

8 GeZZond 43 | april 2018 E en lang en gelukkig le- ven, wie wil dat nu niet? De een investeert in familie en vrienden. De ander hecht meer waarde aan een leuke baan, een eigen huis, geld om leuke dingen te doen. En weer een ander wil iets terugdoen voor de maatschappij, of de natuur in trekken. Maar één ding is voor ie- dereen belangrijk én een voorwaar- de voor een lang en gelukkig leven: gezondheid. Gezondheid betekent veel meer dan ziek of gezond zijn. Arts en onder- zoeker Machteld Huber omschrijft gezondheid als ‘ons vermogen met lichamelijke, emotionele en sociale uitdagingen in ons leven om te gaan’. Sociale en mentale gezondheid zijn even belangrijk als fysieke gezond- heid. Daarnaast willen mensen graag zoveel mogelijk ‘zelf de regie heb- ben’, zoals zelf bepalen welke zorg en ondersteuning ze nodig hebben en zelf de verantwoordelijkheid ne- men voor hun gezondheid. Dat klinkt mooi, maar hoe kunt u dat het beste doen, zelf de regie pakken? Waar moet u op letten? Machteld Huber bedacht een gezondheidsconcept om mensen daarbij te helpen: Positieve Gezondheid. Hierbij staat de mens centraal en ligt de nadruk op wat er kan, en niet op wat er niet (meer) gaat. Positieve Gezondheid meet onze ‘gezondheidsbeleving’ op zes verschillende vlakken: Langer en gelukkiger leven dankzij Positieve Gezondheid Een andere kijk op gezondheid Gezondheid is méér dan niet ziek-zijn, dat is de kern van het concept Positieve Gezondheid. Het mooie is: u kunt invloed uitoefenen op uw gezondheid en geluk door zelf de regie te pakken. Dat kan op veel manieren. Laat u inspireren! ILLUSTRATIE Annemarie Gorissen 1 4