GeZZond | nummer 47

16 GeZZond 47 | september 2019 ‘Praat erover, het helpt Een patiënt bezoekt zijn huisarts in het gezondheidscentrum Duizenblad in Amstelveen. ‘Hiervoor kom ik’, zegt hij en legt een verkreukelde folder van het project “Depressie de wijk uit” op tafel. I n Nederland hebben ruim 800.000 mensen een depressie. Het duurt soms jaren voordat zij iets doen met hun klachten. De VWS-campagne ‘Hey! Het is oké, maak depressie bespreekbaar’ focust op dit groeiende pro- bleem. Gezondheidscentrum Duizendblad is al een paar stap- pen verder. De huisartsen zetten in 2018 samen met praktijkondersteu- plekken zoals bijvoorbeeld een wijkcentrum of de pastorale zorg’, vertelt huisarts Brigitte van Oosten. ‘Door erover te praten en hulp te zoeken, kun je voorkomen dat klachten steeds erger worden.’ Er werd een speciale pagina op de website van Duizendblad ingericht. Met links naar een zelftest en rele- vante filmpjes. ‘Daarna hebben we overal in de wijk folders verspreid en posters opgehangen: in het ge- zondheidscentrum, het buurt- en gemeentehuis, bij de supermarkt. Er staat weinig tekst op, maar een duidelijke boodschap: heeft u last van sombere gedachten? U bent niet de enige. Praat er eens over met uw huisarts. Want er is iets aan te doen.’ Veel patiënten met een depressie vinden het prettig als andere men- sen ‘erover’ beginnen. Maar dat vin- den veel mensen eng of moeilijk. Daarom organiseerde het project- team vorig jaar een aantal work- shops. Ook waren ze aanwezig op events in de wijk. ‘We leren mensen de signalen van een depressie te herkennen. Bij zichzelf maar ook bij anderen. Dan stel je vragen als: “Ben je al een tijd- je minder vrolijk dan anders? Vind je dingen, die je eerst leuk vond, nu ineens niet meer leuk?” De work- shop hebben we een paar keer bij de gemeente en de kerk gedaan. Hier oefenen we ook hoe je iemand kunt aanspreken. Dan wordt de ners, apothekers, maatschappelijk werkers en wijkcoaches het project ´Depressie de wijk uit’ op. De start is veelbelovend. Duidelijke boodschap ‘Ons doel: bewoners en hun naasten helpen depressieklachten te herken- nen en te stimuleren om eerder hulp te zoeken bij de huisarts, maatschap- pelijk werk, wijkcoach of op andere Geestelijke gezondheidszorg in de buurt