Zorgverzekeraar Zorg en Zekerheid

  • Home
  • Zorgverzekeringen
  • Wat wordt vergoed?
  • Zorg regelen
  • Service en contact
  • MijnZZ
  • Wat wordt vergoed?
  • Zorgverlener vinden
  • MijnZZ
  • Betalen
  • Zakelijk
  • Zorgprofessionals
  • Zoeken
  • MijnZZ

Zoeken

Sluiten
  1. Home
  2. Over ons
  3. Nieuws en opinie
  4. Nieuwsbericht

Gezond leren (hard)lopen

7-7-2017 Nieuws
Wandelen en hardlopen zijn makkelijke manieren om in beweging te blijven. Daarom steunt Zorg en Zekerheid, samen met lokale hardloopverenigingen, verschillende hardloop – en wandelactiviteiten in de regio. Ook vergoeden wij (een deel van uw) running therapie, uw deelname aan de mindful run cursus in Leiden of Den Haag en de Healthy Run cursus.

Hardlopen en wandelen zijn goed voor lichaam én geest. Het zorgt voor de aanmaak van endorfine, wat u een geluksgevoel kan geven, en voor het afbouwen van stresshormonen. Tegelijkertijd gebruikt u veel spieren in uw lichaam.

Het is echter wel belangrijk dat u niet teveel energie verbruikt wanneer u hardloopt. De Healthy Run cursus, die Zorg en Zekerheid sinds kort (deels) vergoed via de aanvullende verzekering, helpt u de juiste balans te vinden. Healthy Run is een hardloopmethode, ontwikkeld door Healthy Crew, waarbij diverse hardlooptechnieken worden gecombineerd met ademhalingstechnieken.  Hardlopen, ontspanning en plezier gaan hand-in-hand.

De smaak te pakken gekregen? Kijk dan eens op www.hetcircuit.net/circuit en ontdek welke hardloopevenementen er op de agenda staan. Wij wensen u alvast veel loopplezier!

Heeft u een vraag?

  • Vind uw antwoord online of neem persoonlijk contact met ons op. Wij helpen u graag!

Meer informatie

  • Over ons | Werken bij | Pers
  • Zorgkantoor

Volg ons op sociale media

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Youtube
  • Instagram
  • Privacy en cookies
  • Disclaimer