Omgaan met ziekte

Je voelt je niet goed en gaat naar je huisarts. Na verschillende onderzoeken krijg je een diagnose. Maar hoe ga je dan om met jouw ziekte of aandoening? Hieronder lees je hoe wij je hierin kunnen ondersteunen.

Online zelfhulpmodule chronische aandoening accepteren

Het hebben of krijgen van een chronische aandoening is vaak lastig te accepteren. Je kunt je daardoor eenzaam, boos of onzeker voelen. Wil je hulp bij het (leren) accepteren van je chronische aandoening? Start dan met de gratis online zelfhulpmodule 'chronische aandoening accepteren' die we aanbieden in samenwerking met mirro E-health. Je ontvangt tips, handvaten en inspiratie.

Aanmelden is makkelijk:

Maak een gratis mirro-account aan
Bevestig jouw account via de link die je via e-mail ontvangt

Je bent ingelogd en kunt meteen beginnen!

Ga van start

Zelfmanagement cursussen

Cursussen voor het leren omgaan met een ziekte of aandoening worden gegeven door patiëntenverenigingen die zijn aangesloten bij Patiëntenfederatie Nederland (NPCF), koepelorganisatie Ieder(in) of thuiszorgorganisaties.

Kijk in onze vergoedingenzoeker of je in aanmerking komt voor een vergoeding om te leren omgaan met bijvoorbeeld:

Astma
COPD
CVA/NAH
Dementie
Diabetes
Hart- en vaatziekten
Kanker
MS
Parkinson
Reuma

Antwoord op jouw gezondheidsvraag

Geschreven door artsen en medisch specialisten
(Huis)artsen gebruiken de informatie zelf ook
Weet wanneer je naar de dokter moet en wat je zelf kunt doen

Adamas

Ben of ken je iemand die kanker heeft (gehad)? Dan is zorg en aandacht belangrijk, zowel fysiek als mentaal. Adamas biedt beide, met steun van de Stichting Zorg en Zekerheid.

Lees verder voor meer informatie over 'Adamas'

‘Na het overlijden van mijn man had ik nergens zin in. Niet in mensen met goedbedoelde adviezen en ook niet om te koken of te sporten. Mijn vriendin nam mij mee naar het Adamas. Hier kon ik mijn verhaal kwijt. Ik kom er nu nog steeds.’, aldus een van de vele bezoekers van Adamas.
‘Na de diagnose kanker is veel aandacht voor de fysieke gevolgen van de ziekte’, vertelt coördinator Annelies Osinga. ‘Maar nog weinig voor het mentale effect. Patiënten maar ook naasten en nabestaanden hebben daar wel behoefte aan. Adamas kan deze zorg en aandacht bieden.’

De gesprekken bij Adamas kunnen mensen inzicht, balans en rust geven. Ook als de kanker officieel weg is, want de ziekte maakt veel kapot. Mensen zijn moe of vergeetachtig. En bang dat de kanker terugkomt.

‘Er is onderzoek gedaan naar de waarde van Inloophuizen’, zegt Annelies. ‘Bijna alle bezoekers ervaren een of meerdere positieve effecten. Lotgenoten luisteren en begrijpen vaak beter wat een patiënt, naaste of nabestaande meemaakt.’
‘59% van de bezoekers ervaart een positief effect op de lichaamsfuncties. Patiënten die kanker hebben of hebben gehad, kunnen vaak niet meer wat ze vroeger konden. Door mee te doen aan de activiteiten van Adamas wordt hun wereld weer wat groter. Dat kost geen energie, maar geeft het juist.‘

Annelies benadrukt dat bij Adamas iedereen welkom is. Voor kinderen zijn er speciale activiteiten. ‘De eerste keer is er volop rust, tijd en ruimte voor mensen om hun verhaal te doen. Dit kan trouwens iedere keer. De bezoekers bepalen wat er gebeurt. Bij Adamas doen we precies dat wat mensen weer (veer)kracht geeft.’

Naast het Adamas huis in Nieuw-Vennep kunnen mensen iedere tweede dinsdag van de maand terecht bij Kampeerboerderij Straat-hof in Leimuiden. Iedere donderdag wordt er bij de Tweesprong in Roelofarendsveen gezwommen. Adamas is daarnaast vier dagen per week aanwezig in het Spaarne Gasthuis.
Bezoek de website van Adamas Inloophuis voor meer informatie over locaties en openingstijden.

Beter thuis met dementie

Vorig jaar introduceerde het Expertisecentrum Dementie van zorgorganisaties ActiVite en Topaz een uniek concept: Beter Thuis met Dementie.

Lees verder voor meer informatie over 'Beter thuis met dementie'

Als je te horen krijgt dat je dementie hebt, verandert er veel. Voor degene met de diagnose, maar ook voor zijn of haar mantelzorger. Partners zijn vaak van cruciaal belang voor het vervolg van iemands ziekte- en zorgproces. Om hen goed voor te bereiden op de tijd die voor hen ligt, is de cursusweek Beter Thuis met Dementie ontwikkeld, met steun van Zorg en Zekerheid.
De cursusweek biedt een afwisselend programma voor mantelzorger én deelnemer, in een mooie groepsaccommodatie in Koudekerk aan de Rijn. Sommige programmaonderdelen doen de cursisten samen, andere zijn apart. Voor de deelnemers is het echt een vakantieweek, met ontspanning, muziek, een spelletje. Voor mantelzorgers staan er workshops van specialisten op het gebied van de zorg voor mensen met dementie op het programma. In de avond kookt en eet men samen en is er tijd voor gezelligheid.
De eerste vijf cursusweken bleken een groot succes: 27 stellen hebben meegedaan. De mantelzorgers beoordelen Beter Thuis met Dementie gemiddeld met een 9,1 en geven aan minder draaglast te ervaren. Zij waarderen het samenzijn als groep en het lotgenotencontact met andere mantelzorgers. De workshops worden als informatief en leerzaam ervaren. Het cijfer dat de deelnemers gemiddeld geven, is een 8,7.
Het concept blijkt kosteneffectief: uit onderzoek van dr. Betty Birkenhäger (Laurens) blijkt dat mensen die de cursus hebben gedaan langer thuis kunnen blijven wonen. Ook hebben zij minder professionele zorg nodig dan mensen die de cursus niet hebben gevolgd. Dat leidt volgens het onderzoek tot een besparing van € 14.000 per jaar per echtpaar.
Meld je aan voor de cursusweek. Meer informatie is te vinden op de website van ActiVite en Topaz.