Een winterdip is een milde vorm van een winterdepressie. Je bent vooral moe en je hebt weinig energie. Je hebt de neiging om jezelf terug te trekken. Veel mensen hebben er last van, maar wat kun je eraan doen om dit jaar een winterdip te voorkomen? Lees het hier.

Vrijwilligerswerk heeft vele voordelen.Het is goed voor je gezondheid, je bouwt sociale contacten op, bent actief bezig en voelt je nuttig. Een mooie tijdsbesteding dus! Bij iedere loop van het Zorg en Zekerheid Circuit zijn ongeveer 100 vrijwilligers betrokken. Nieuwe vrijwilligers zijn daarom altijd welkom.

Er zijn veel kinderen die in december geen feest kunnen vieren, omdat er thuis geen geld is. Zorg en Zekerheid vindt het belangrijk dat iedereen sociaal mee kan doen. Daarom krijgen drie goede doelen in december een mooie donatie van de Stichting Zorg en Zekerheid.

Wist je dat stress op de werkvloer beroepsziekte nummer 1 is. Maar er is goed nieuws! Je kunt vandaag nog beginnen met gezond(er) omgaan met stress op je werk. Benieuwd hoe je dat kunt doen? Lees hieronder de vijf tips om meer balans te krijgen.