^{Op de foto: Koen op ’t Zandt}

Onze gezondheidszorg is een groot goed. Daarom ben ik lid geworden van de Ledenraad. Wat mij positief verrast, is hoe serieus Zorg en Zekerheid de stem van verzekerden neemt. Ze luisteren echt naar wat we inbrengen.

Gezond leven begint voor mij bij wat je zelf kunt doen. Ik beweeg veel, fiets graag lange afstanden en trek er regelmatig met een tentje op uit. Zo ben ik vorig jaar op een gewone fiets naar Spanje gefietst. Ook let ik bewust op mijn voeding. Stressvolle zaken kan ik meestal goed loslaten. Als er iets speelt, kan ik daar goed over praten met mijn vrouw.

In deze editie komen verschillende manieren voorbij om gezond te blijven; van bewegen tot het omgaan met stress. Zelf spreekt het onderwerp thuismeten mij aan, waar je op pagina 17 meer over leest. Vanuit mijn werk houd ik me bezig met systemen die gegevens verzamelen en analyseren. In de zorg zie je een vergelijkbare ontwikkeling. Technologie kan helpen om de zorg ook in de toekomst toegankelijk en betaalbaar te houden, maar preventie blijft minstens zo belangrijk. 

Mijn boodschap aan de lezers van Gezzond is daarom eenvoudig: een dokter kan je helpen om beter te worden, maar uiteindelijk begint gezond leven bij jezelf.

Veel leesplezier!

Koen op ’t Zandt
Lid van de Ledenraad Zorg en Zekerheid

Heb je suggesties of wil je een vraag stellen aan de Ledenraad? Neem contact op met ledenraad@zorgenzekerheid.nl.