Het is heel koud en toch doen er elk jaar zo’n 60.000 mensen aan mee. De Nieuwjaarsduik. Dat is niet zo gek, want wist je dat zwemmen in koud water veel voordelen voor je gezondheid heeft? Wij geven je zes redenen waarom je het een keer zou moeten proberen.

Een winterdip is een milde vorm van een winterdepressie. Je bent vooral moe en je hebt weinig energie. Je hebt de neiging om jezelf terug te trekken. Veel mensen hebben er last van, maar wat kun je eraan doen om dit jaar een winterdip te voorkomen? Lees het hier.

Vrijwilligerswerk heeft vele voordelen.Het is goed voor je gezondheid, je bouwt sociale contacten op, bent actief bezig en voelt je nuttig. Een mooie tijdsbesteding dus! Bij iedere loop van het Zorg en Zekerheid Circuit zijn ongeveer 100 vrijwilligers betrokken. Nieuwe vrijwilligers zijn daarom altijd welkom.

Er zijn veel kinderen die in december geen feest kunnen vieren, omdat er thuis geen geld is. Zorg en Zekerheid vindt het belangrijk dat iedereen sociaal mee kan doen. Daarom krijgen drie goede doelen in december een mooie donatie van de Stichting Zorg en Zekerheid.