Gezzond 39 Proef 7

4-5 / 20

GeZZond 39 | december 2016 5 4 GeZZond 39 | december 2016
agenda
DEC-APR
9 december
LIGHT IN THE NIGHT
KIDSRUN,
Voorburg
17, 24, 31 december
EXTRA WINKELOPENING
(10-14 UUR)
18 december
GRATIS ZWEMDAG
8 januari:
RUNNERSWORLD LEIDEN
NIEUWJAARSLOOP
Leiden
29 januari
UITHOORNS MOOISTE
DE LOOP
Uithoorn
12 februari
DE HARDLOOP-
WINKELLOOP
Leiden
12 maart
DE VOORSCHOTEN LOOP
Voorschoten
2 april
BRAASSEMLOOP
Roelofarendsveen
Hier vindt u evenementen in de regio,
verzekeringsweetjes en klantvoordelen.
Uw zorgpremie stijgt
Zoals de overheid al voorspelde: uw
zorgpremie stijgt. Belangrijkste reden
is dat de basisverzekering wordt uit-
gebreid met nieuwe geneesmiddelen
en behandelingen. Ook is de prijs van
sommige medicijnen gestegen, zoals
die tegen kanker. En door de vergrij-
zing zijn er niet alleen meer genees-
middelen nodig, maar groeit ook de
vraag naar thuiszorg. Heeft u een laag
inkomen? Dan krijgt u zorgtoeslag.
Dankzij onze reserves
verminderen we de stijging
Wij doen er alles aan om uw premie
betaalbaar te houden, maar helaas
hebben we niet alles zelf in de hand.
Wat we wél kunnen en gaan doen:
onze reserves inzetten om de premie-
stijging te verminderen.
Eigen risico blijft gelijk
Het eigen risico is het bedrag dat u
zelf betaalt voor zorg uit uw basis­
verzekering. Gelukkig blijft dat in 2017
gelijk aan 2016: € 385,00. Dit
betekent dat u ook in 2017 de
eerste € 385,00 aan zorgkosten
zelf betaalt.
Meer weten over verplicht en
vrijwillig eigen risico? Ga naar
Meer uitleg over de opbouw van uw
premie? Ga naar
uitlegpremie
Premie, eigen risico
en vooruitbetalingskorting in 2017
Download de
gratis Zorg en
Zekerheid app in de
App Store of de Google
Play Store!
(zie ook pag. 6)
Tip
Wilt u uw vrijwillig eigen risico
verhogen of verlagen? Geef uw
wijzigingen dan door vóór 31
december 2016.
U regelt dit via de Verzekeringcheck
in MijnZZ. Uw andere verzekerings-
zaken rond het eigen risico kunt u
op elk gewenst moment regelen.
U kunt de stand van uw eigen risico
inzien via MijnZZ. Klik op Zorgkosten
en dan op ‘eigen risico’. Wilt u uw
verplicht eigen risico gespreid beta-
len? Ook dit regelt u snel en gemak-
kelijk via MijnZZ. We noemen dit
betaalgemak. Klik op ‘Uw gegevens’
en dan op ‘Betaalgegevens’.
Direct aan de slag? Ga naar
of
loop voor advies binnen bij een van
onze verzekerswinkels
Verzekeringszaken rond het eigen
risico regelt u makkelijk via MijnZZ 3
Wintertijd:
tijd voor
vitamine D
Hartfalen komt veel voor: landelijk hebben zo’n 130.000
mensen er last van en dit aantal stijgt. Zorg en Zekerheid is
er, samen met huisartsen uit Zuid-Holland Noord en Leidse
ziekenhuizen, als eerste in geslaagd de hartfalenzorg te op-
timaliseren. Voor patiënten betekent dit een langere zorg-
tijd en vaker contact met een zorgprofessional in de buurt.
Optimale hartfalen-
zorg dicht bij huis
De meteorologi-
sche winter is
begonnen. Een
goed moment om
stil te staan bij vitami-
ne D. Deze vitamine is no-
dig om calcium uit de voeding in het
lichaam op te nemen en is daarom
belangrijk voor groei en behoud van
stevige botten en tanden. Zonlicht is
de belangrijkste bron van vitamine D,
maar dat is schaars de wintermaan-
den. Gelukkig zit Vitamine D ook in
eten, zoals in vette vis, en met wat
lagere gehaltes in vlees en eieren.
Daarnaast wordt het toegevoegd aan
halvarine, margarine en bak- en
braadproducten. Jonge kinderen,
ouderen, mensen met een getinte
huidskleur, mensen die weinig buiten
komen en zwangere vrouwen kunnen
baat hebben bij extra vitamine D.
Dat is bij drogist en apotheker is te
koop als druppels, pillen, capsules of
in multivitaminen supplement. Lees
voor de juiste dosering de bijsluiter.