14
GeZZond 27 | december 2013
FOTOgrafie Jiri Büller
Tessa van Schagen uit Leiden
behaalde deze zomer brons op
de 200 meter tijdens het Euro-
pees Jeugdkampioenschap en
selecteerde zich voor de 4x100
vrouwenestafette van het WK.
Haar grote doel: de Olympische
Spelen in Rio de Janeiro, Brazilië.
‘Toen ik veertien was, ben ik
begonnen met atletiek. Daarvoor
heb ik bijna tien jaar geturnd,
maar dat vond ik niet leuk meer.
Tijdens de gymles op school de-
den we soms sprintjes en andere
atletiekonderdelen, dat vond ik
erg leuk. In de tweede klas ging ik
een keer met een meisje mee naar
de training en toen wist ik gelijk
dat ik dit wilde gaan doen.
Soms is het wel heel druk met
trainen en wedstrijden, maar ik
maak toch tijd voor mijn vrienden
en vriendinnen. Het is belangrijk
dat ik genoeg ontspanning krijg.
Mijn grote sportdoel is meedoen
aan het Olympische spelen in
Rio de Janeiro in 2016. Daar zet
ik al mijn zinnen op. Om gezond
en fit te blijven, moet ik veel
vitamines binnenkrijgen. Naast
groente en fruit eet ik pasta, rijst,
aardappels en brood. Daar zitten
koolhydraten in en die heb je
nodig om goed te kunnen trainen.
Na de training moet het lichaam
goed herstellen en dan moet je
eiwitten eten.’
Tessa wil naar Rio
