Zet vast in je agenda! Op zondag 5 januari aanstaande klinkt om 10:15 uur het eerste startschot bij de Runnersworld Leiden Nieuwjaarsloop in Leiden. Ons Juichteam juicht ook hier weer alle deelnemers toe en iedereen die dat wil kan een draai aan ons Rad van Fortuin geven en een mooie en gezond prijs winnen: 6 maanden lang gratis vers fruit*, want wij juichen gezond leven toe!

Dankzij de donatie van Stichting Zorg en Zekerheid is een flinke stap gezet om binnenkort meerdere duofietsen voor Fietsmaatjes te bestellen. Hierdoor kunnen meer mensen in Alphen met Fietsmaatjes naar buiten, waardoor mensen meer lichaamsbeweging krijgen én soms uit hun isolement te komen.

De gemeenten Amstelveen en Aalsmeer hebben vandaag een nieuwe overeenkomst afgesloten met Zorg en Zekerheid. Zo kunnen mensen met een laag inkomen gebruikmaken van een goedkopere, collectieve ziektekostenverzekering.

Je weet waarschijnlijk al dat koffiedrinken vlak voor het slapen gaan je wakker houdt. Maar wat doet cafeïne, de werkzame stof in je koffie, nu echt met je slaap? En hoe zit dat met alcohol om in slaap te komen, het zogenaamde slaapmutsje? En die laatste sigaret?