Woont u in de Leidse Stevenshof? Doe dan mee aan Stevenshof Vitaal. We praten en werken met elkaar samen om de wijk socialer en gezonder te maken. Op 20 juni kwamen we weer bijeen en zijn spijkers met koppen geslagen.

Op donderdag 27 juni 2019 komen bijna 400 basisschoolleerlingen in beweging tijdens de sportdag Kids 4 Kids in Nieuw-Vennep. Organisator Team Sportservice Haarlemmermeer biedt de deelnemers een mooi programma vol beweegplezier en lanceert het nieuwe JOGG-thema: groente… zet je tanden erin.

Goede voornemens prima vol te houden? Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Het is zo cliché, maar iedereen heeft een andere gebruiksaanwijzing, dus één gouden regel om iemand te motiveren is er niet. Helaas. Deze avond is dr. Roel Hermans van het Voedingscentrum aan het woord. Het onderwerp is Gedragsmotivatie en -verandering. Dr. Hermans is expert op het gebied van Voeding en gedrag.

Vandaag staat in het teken van sport zowel de fysiologie als de voeding. De focus ligt hierbij op de meest effectieve trainingswijzen en voedingsmiddelen om de fysieke prestaties van topsporters te verbeteren.