GeZZond | nummer 37

5 / 19

GeZZond 37 | juni 2016 5
agenda
JUN-SEP
14 juni
MIJNZZ
INLOOPSPREEKUUR
Winkel Amstelveen
19 juni
GRATIS ZWEMDAG
5-8 juli
LAURA-
FIETSVIERDAAGSE
Alphen aan den Rijn
7 juli
MIJNZZ
INLOOPSPREEKUUR
Winkel Hoofddorp
25 juli-5 augustus
ZOMEROPENSTELLING
Winkels
29 augustus
MIJNZZ INLOOPSPREEKUUR
Winkel Katwijk, zie pagina 6
1 september
BUITENSPEELDAG
Rijswijk
4 september
VLIETLOOP
Voorschoten
Bent u vijftig jaar of ouder en
wilt u (weer) gaan sporten? Als
u daarbij een steuntje in de rug
kunt gebruiken, meld u dan
aan bij Atletiekvereniging
De Spartaan voor een Fit Test!
Samen met de buurtsport­
coaches uit Lisse biedt
Atletiekvereniging De
Spartaan in Lisse samen met
Zorg en Zekerheid sinds dit voor­
jaar een Fit Test aan. In juni zijn er
diverse mogelijkheden en bij een
goede opkomst zijn er ook Fit
Testen in september, oktober en
november.
De Fit Test 50+ begint met een
kennismakingsgesprek om in te
schatten wat uw uitgangsniveau
is. Daarna doen we enkele een­
voudige testen om vast te stellen
hoe fit u bent, zoals het testen
van de lenigheid, kracht en uit­
houdingsvermogen. Ook bepalen
we uw BMI, aan de hand van
lengte en gewicht. De test duurt
maximaal één uur. Na afloop hier­
van worden de resultaten met u
besproken en krijgt u advies over
hoe u uw fitheid kunt verbeteren.
In Lisse en omgeving is een ruim
aanbod van sportieve activiteiten,
zoals zwemmen, sportief wande­
len, tennissen, roeien of hard­
lopen. Ongetwijfeld zit er iets
voor u bij.
Enthousiast geworden?
Ga naar en meld
u aan. Na aanmelding ontvangt
u een e-mail met een korte vra­
genlijst om vooraf te bepalen of
de test voor u geschikt is en om
eventuele gezondheidsrisico’s
te voorkomen.
Gezocht: Vijftigers die
willen sporten!
Voor meer informatie over de
/activiteiten of volg en like ons op
FOTOGRAFIE Jurgen Huiskes
Tip
Lekker fietsen door
het Groene Hart?
Doe mee aan de
fietstocht LAURA2016,
5-8 juli 2016
Meer weten?
De Fit Testen vinden
plaats op deze data:
Vrijdag 24 juni 15:00 – 21:00
Zaterdag 25 juni 12:00 – 18:00
Vrijdag 15 juli 15:00 - 21:00
Zaterdag 16 juli 12:00 - 18:00