Gezzond magazine mei 2026
In de Gezzond lees je drie keer per jaar de mooiste verhalen van mensen uit de buurt. En natuurlijk nieuws van Zorg en Zekerheid. Laat je inspireren en informeren hoe je zo gezond mogelijk kunt leven en ontdek hoe we samen de buurt beter kunnen maken. Met leuke events, gezonde recepten, trainingstips en meer.
Ledenraad aan het woord: Fysieke én mentale gezondheid voorop
In elke Gezzond kun je lezen waar de leden van onze Ledenraad zich mee bezig houden en welke adviezen zij uitbrengen. Deze keer is Esther Romijn aan het woord.
Mijn Vitaal: ‘Onder de mensen blijven is soms al voldoende’
In ‘Mijn vitaal’ vertelt iemand uit de buurt hoe een dieptepunt (uiteindelijk) zorgde voor een gelukkiger leven. Lees hier het verhaal van Nico.
Gezonde én lekkere lentepizza met courgette
Het is lente! Tijd voor een frisse en gezonde maaltijd. Diëtiste Renate de Schaap deelt een zonnig recept dat niet alleen goed voor je is, maar ook verrassend lekker.
De training van Thijs: 'Spel verveelt geen moment'
Of je nu wandelt, danst of (elektrisch) fietst: regelmatig bewegen is gezond! Deze maand trainen we mee met Thijs en de dames van Zorg en Zekerheid Leiden Basketball.
In de buurt: Wat doe jij om fysiek of mentaal fit te blijven?
In deze rubriek stellen we regelmatig een vraag aan mensen uit de buurt. Deze keer geven Piet, Jochem en Janny antwoord op de vraag: Wat doe jij om fysiek of mentaal fit te blijven?
Hoe zit het nu echt met: hoofdpijn
Last van hoofdpijn? Je staat er niet alleen voor. In de regio Leiden, Amstelland en Haarlemmermeer werken huisartsen, fysiotherapeuten en neurologen samen om jou de beste zorg in de buurt te geven.
Beter in jouw buurt
Bij ons in de regio zorgen we voor elkaar. Samen met verschillende partners organiseren we evenementen, acties en (zorg)initiatieven in de buurt. We lichten er een paar voor je uit.
'Het toverwoord is samen'
Een huisarts vinden in Haarlemmermeer? Dat was vroeger niet vanzelfsprekend, vertelt huisarts Jacobine. Samen met zorgpartners en de gemeente werkt Zorg en Zekerheid aan oplossingen.
Hersenkraker
Voer de acht woorden in en maak kans op het nieuwste boek van Nico Dijkshoorn: De terugkeer van Kuif den Dolder.
In de benen: Rondje Hillegom
Even naar buiten? In Hillegom liggen vier wandelroutes voor je klaar. Ontdek parken, sportplekken én een mindfulness labyrint. Welke route kies jij?
Geen Gezzond meer ontvangen?
Afmelden voor Gezzond magazine
Liever digitaal lezen?
Aanmelden voor de digitale Gezzond