Gezzond magazine augustus 2025
In de Gezzond lees je drie keer per jaar de mooiste verhalen van mensen uit de buurt. En natuurlijk van Zorg en Zekerheid. Laat je inspireren de gezondste versie van jezelf te worden en ontdek hoe we samen de buurt gezonder maken. Met leuke initiatieven, gezonde recepten, trainingstips en meer.
Ledenraad aan het woord: Meebouwen aan een gezonde toekomst
In elke Gezzond kun je lezen waar de leden van onze Ledenraad zich mee bezig houden en welke adviezen zij uitbrengen. Deze keer is Anneke Vink aan het woord.
Mijn Vitaal: ‘Ik sta bewust stil bij wat ik wél heb’
Zonder strijd geen overwinning. In ‘Mijn vitaal’ vertelt iemand uit de buurt hoe een dieptepunt (uiteindelijk) zorgde voor een gelukkiger leven.
De training van Marc: 'Het gaat om het plezier'
Of je nu wandelt, danst of (elektrisch) fietst: regelmatig bewegen is gezond! In deze rubriek gaan we mee met het beweegmoment van iemand uit de buurt.
In de buurt: Wat betekent het buurtgevoel voor jou?
In deze rubriek stellen we regelmatig een vraag aan mensen uit de buurt. Deze keer geven Noah, Ali en Linda antwoord op de vraag: Wat betekent het buurtgevoel voor jou?
Hoe zit nu echt met: planten die kunnen genezen?
Veel geneesmiddelen hebben een plantaardige basis. Een goede reden voor een gesprek met een specialist: botanicus en onderzoekster Gerda van Uffelen vertelt hoe het nu echt zit met geneeskrachtige planten.
Beter in jouw buurt
Samen met verschillende partners organiseren wij evenementen, acties en (zorg)initiatieven voor jou. We lichten er een paar voor je uit.
Goed gevoed ouder worden, hoe doe je dat?
Voedzaam, gevarieerd eten en voldoende bewegen zijn ons hele leven belangrijk. Voor veel ouderen is dit best lastig. Een gevolg kan zijn dat ze ondervoed raken. Diëtiste Brechje van Adrichem uit Leiden vertelt er meer over.
Hersenkraker
Los de Hersenkraker op door acht woorden op de juiste plek in te vullen. Gelukt? Dan maak je kans op vier toegangskaartjes voor de Hortus Botanicus in Leiden.
In de benen: De Duin en Bollen Vierdaagse
Vier dagen wandelen door de prachtige Duin en Bollenstreek; dat kan weer van 16 t/m 19 oktober tijdens de Duin en Bollen Vierdaagse.