Gezzond magazine augustus 2026
In de Gezzond lees je drie keer per jaar de mooiste verhalen van mensen uit de buurt. En natuurlijk nieuws van Zorg en Zekerheid. Laat je inspireren en informeren hoe je zo gezond mogelijk kunt leven en ontdek hoe we samen de buurt beter kunnen maken. Met leuke events, gezonde recepten, trainingstips en meer.
Ledenraad aan het woord: 'Gezond leven begint bij jezelf'
In elke Gezzond kun je lezen waar de leden van onze Ledenraad zich mee bezig houden en welke adviezen zij uitbrengen. Deze keer is Koen op ’t Zandt aan het woord.
Mijn Vitaal: ‘Het is veel meer dan oppassen'
In ‘Mijn vitaal’ vertelt iemand uit de buurt hoe een dieptepunt (uiteindelijk) zorgde voor een gelukkiger leven. Lees hier het verhaal van Marijke.
Maaltijdsalade met kikkererwten en granaatappel
Trek in een frisse en gezonde maaltijd? Diëtiste Anne Mesman-de Winterdeelt een zonnig recept dat niet alleen goed voor je is, maar ook lekker en voedzaam.
Deze training zorgt voor minder stress: 'Je bent goed genoeg zoals je bent'
Of je nu wandelt, danst of werkt aan meer rust in je hoofd: regelmatig bezig zijn met je gezondheid is belangrijk. In deze rubriek doen we mee met een training van Floor en Anja.
In de buurt: Wat was jouw favoriete plek deze zomer?
In deze rubriek stellen we een vraag aan mensen uit de buurt. Deze keer geven Sabine, Ton en Stefan antwoord op de vraag: Wat was jouw favoriete plek deze zomer?
Hoe zit het nu echt met: thuismeten
Thuis aan je gezondheid werken met een app en een slim apparaat, zoals een bloeddrukmeter. Hoe werkt dat precies? Gezzond vroeg het aan twee echte specialisten: cardioloog Melina den Haan uit Leiden en huisarts Den Heijer uit Alphen aan den Rijn.
Beter in jouw buurt
Bij ons in de regio zorgen we voor elkaar. Samen met verschillende partners organiseren we evenementen, acties en (zorg)initiatieven in de buurt. We lichten er een paar voor je uit.
Laat jij je (klein)kind zelf poetsen?
Herken je dat? Je (klein) kind wil graag zelf tandenpoetsen. Eigenlijk vind je dat logisch. Toch twijfel je soms of er wel goed wordt gepoetst. Je bent niet de enige. Uit onderzoek van Zorg en Zekerheid blijkt dat één op de vijf ouders zich zorgen maakt over het gebit van hun kind.
Hersenkraker
Voer de acht woorden in en maak kans op twee kaartjes voor Rijksmuseum Boerhaave in Leiden.
In de benen: Samen wandelen gezellig en gezond
Lijkt het je leuk om samen met anderen én een gids de natuur in te gaan? Stichting Gezond Natuurwandelen brengt buurtgenoten samen met een wekelijks uurtje wandelen.
Geen Gezzond meer ontvangen?
Afmelden voor Gezzond magazine
Liever digitaal lezen?
Aanmelden voor de digitale Gezzond